DUTY FREE-4. Общаемся обо всем

[Березка]

Сообщение от lrichk

Что могу я им сказать о здоровом образе жизни, что пропагандировать? Делаю свои гимнастики, кушаю тихонечко без соли-сахара и помалкиваю....

Люда!
Но может быть Вы можете похвастаться тем, что выглядете намного моложе своего возраста и здоровый образ жизни Вам в этом помогает.
Все -таки здоровый образ жизни требует определенных усилий и, иногда, не маленьких, а это возможно лишь при хорошей такой мотивации.
А что еще остается? Здоровье?
Но как многие уже понимают: еда может и играет какую - то роль в сохранении здоровья, но отнюдь не определяющую, как это представляют йоги, вегетарианцы, веганцы, фрукторианцы и т.п. братия.
Вот К. Шереметьев считает, что еда должна быть просто разнообразной и доставлять удовольствие. Главное, чтобы она была проверена на содержание ядов. Ну так современная еда их и не содержит (по крайней мере - в ближайшей перспективе ). Консерванты, красители, усилители и т.д. - ерунда. Пофиг, все можно есть.. Совершенно не имеет ничего против колбасы, чипсов, кофе, кока-колы и т.п.
Вредной еды вообще не бывает.
Любую еду организм в состоянии переработать и разложить на молекулы, которые затем организм или выведет, или найдет им нужное применение.
И шлаков у нас нет никаких, то все выдумки.
Поэтому всякие диеты, чистки голодания - не только не полезны, но и вредны.
Вот такая точка зрения.
Может быть, тоже крайность какая - то. Но что - то в этом есть.