Где-то прочитала (не помню),если надо срочно влезть в платье,а оно как на грех чуточку мало. Что делать? Времени до вечера. Итак ,ляжьте на пол,вытяните руки вдоль тела,ноги прямые и начинаем качаться(переваливаемся с одного бока на другой),амплитуда качания как можно выше. Проверяла на себе (молния застегнулась) и плюсом бонус--глаза блестят,да не горят!