Обсуждение методики "Ножки мирового стандарта"

[ilochik]

Сообщение от Semizvetik

спасибо, Elis, что пишите свои отчетики. Я много лет назад осилила 4 недели "ножек". Результат был отличный. Вот хочу опять начать, но как вспомню как сильно надо напрягать силу воли, то откладываю на завтра. Надеюсь в следующий понедельник это завтра наступит. У меня к вам вопрос. В третей позиции я никогда не могла встать на носки так высоко как на фото в книге. И если честно, я третью позицию пропускала всегда. Мне кажется, она очень сложная. Как у вас обстоят дела с третей позицией первой недели?

---------- Post added at 14:09 ---------- Previous post was at 14:07 ----------

Я вместо третей позиции делала позицию с зажиманием мяча

Отвечу вместо Eliis. У меня высокий подъем и мне легко давалась эта позиция, а у подружки обычный подъем и у нее сразу не получалось стать, так на картинке. Но, как девушка упрямая, она продолжала выполнять-как получалось. В конце концов получилось почти, как на картинке.

---------- Post added at 18:19 ---------- Previous post was at 18:14 ----------

Кстати, я то же с сегодняшнего дня вступаю в ряды "ножко красавиц". Сегодня утром получила моральный пинок от мужа: сказал, что у него ножки тоньше, чем у меня а-а-а. Буду заниматься с пленкой, под пленкой крем от целлюлита (от Анны Куркуриной) Выхожу на тропу войны с жиром .