почему запущным.. хочу скулы высокие вы меня как то прям расстроили...
Возможно я ни так выразилась, извините. "Запущенным' в 32 лицо ваше и не может быть. Упражнения Мадджио очень серьёзные. Рекомендуют их в определённом возрасте и это проверенно практикой. ИМХО, вам в 32года рано браться за подобные упражнения. Об этом говорила и Лайне, а с её опытом и знаниями лицевых гимнастик, массажей можно довериться. Об этом же ни один раз читала в других компетентных источниках, что Мадджио следует практиковать в зрелом возрасте и тогда, когда уже ничего не помогает.
Сейчас меня отругают, что пишу ни в теме Мадджио, извините за офф-топ.