Тренажеры, миостимуляторы и другие "приборы красоты" для лица

[Murraya]

Сообщение от Roza

Обычно, после раястяхки на столе, я ложусь спать, чтобы не ходить или если делаю это днем, то просто лежу некоторое время.

Мне тоже врач в санатории очень строго указал на то, что после процедур на позвоночник, особенно после вытяжки, надо обязательно час, в крайнем случае полчаса лежать ровно.

И вытяжка позвоночника без работы с мышцами спины и пресса сводится на нет.
Только мышечный корсет позволяет удерживать позвоночник в правильном положении .