|
|
30.09.2013, 12:53 | #11 | |
Практик
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
|
подробнее о том, что для меня нового было в расслаблении глаз?
Ну, например, о пальминге было мне известно, но новым стало то, что его нужно делать стоя. (наверное - можна лежа. Суть в том, чтоб мышцы шеи-спины не напрягались, не зажимались, чтоб кровь могла циркулировать свободно) не знала, что нельзя фокусировать долго взгляд на чем-нибудь - постоянно нужно совершать микродвижения не знала что полезно рассматривать стереокартинки - у меня от них всегда голова болела О контрастном обливании не знала. о поворотах туловища при соляризации.. Ну, вобщем, почти в каждом упражнении есть какие-то уточнения, дополнения. Мне вебинар оказался полезным. Цитата:
Я пробовала просто делать упражнения по Жданову - ничего, кроме еще большего напряжения в глазах не получила. Видимо, нужно все же поменять подход. |
|
8 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Метки |
зрение , упражнения для глаз |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Гимнастика «Омоложение глаз» по-японски | Mishelle | Основы лицевой гимнастики | 1 | 05.02.2010 01:24 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |