Stura, я тоже заметила такое действие от корня аира. Как только у меня начинаются каки-либо намеки на приливы, я завариваю корень аира примерно 1 ч.л. на термокружку 200 мл, настаиваю часа 2, а потом в течении суток выпиваю небольшими порциями вместе с осадком. После этого о симптомах приливов забываю примерно на месяц. Но мне пока 48 лет, может в дальнейшем он и не будет оказывать такого действия.
.И с лицом что то делать надо конечно, морщин мало, но веки и овал поплыли вниз
Шалимар попробуйте тонизировать по утрам кубиками льда на травах,Я здесь в теме о лицевых полезностях написала более подробно.И ещё можно лёгкий массаж похлопывания по линии подбородка далее по овалу лица и под глазами осторожно барабанный массаж пальчиками.
Nifertari, спасибо, а можно ссылку на ту тему, не нашла.
Меня на время отпустило, чуть жара спала, в спортзал хожу и в поход с ночевкой у костра пошла, с молодости на такое не ходила, комфорт ценю. А тут пригласили и компания интересная, думаю, откажусь, больше не позовут. В гору шла, ругала себя, тяжело подниматься, аж сердце давило, но зато потом другой прилив- прилив бодрости. Но сомневаюсь, что еще на такую авантюру соглашусь или по крайней мере, пока в спортзале сил не наберусь.
Verwolf1970,
Для шеи попробуйте комплекс Анаконды. У нас в теме «Осторожно, шея» есть. На ютубе можно найти его - для шеи Татьяны Чекаловой
Я много комплексов пробовала, все они работают, но этот короткий и очень сбалансированный
Полгода, как начала заниматься, про грыжу седьмого позвонка даже не вспоминаю, как будто нет ее))
Во многом Ваш врач прав, шея очень влияет на самочувствие и не только во время климакса
От начинающихся приливов меня спасает масло примулы. Очень-очень женское масло, почитайте
Про мастопатию тоже не вспоминаю теперь, принимаю на постоянной основе одну капсулу в день. Вреда организму, думаю, не будет от него
Три напитка, чтобы держать гормоны в норме. Женщинам рекомендуется пить каждый день!
Рецепт №1
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.
Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
Рецепт №3
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его горячей водой, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
Девочки! Повторюсь, но хочу вставить текст, который помог мне пару лет назад войти в норму. Метод очень действенный, после применения его у меня не было никаких приливов и прочих неприятных симптомов. К сожалению автора не знаю.
"Всего три точки и вы избавитесь от симптомов климакса.
Читать дальше...
Климакс у многих длится очень долго, иногда до 70 и даже до 75 лет, а это очень тяжело и мучительно. Поэтому, когда у меня наступил климакс в 43 года, я решила проанализировать этот метод, и получилось. Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев. Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда! Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально, эти точки я попробую вам описать, чтобы было всем понятно:
1-я точка находится на обеих руках, с внешней стороны, там, где от плеча идет мышца (кажется, бицепс называется), внизу, под этой мышцей, где она заканчивается, и находится эта точка. Это примерно от плеча 1 - 1,5 ширины ладони. Точка очень болезненная. Ее можно и так нащупать, сразу там, где заканчивается эта мышца. Нажать надо пальчиком 3 раза - раз, два и три, сначала на одной, потом на другой руке. Сделать всего один раз и больше не повторять.
2-я точка находится на обеих ногах, тоже с внешней стороны, там, где у военных генералов проходит лампасная линия. Надо встать, руки вытянуть по швам вдоль ног, и на конце среднего пальца будет эта точка. Можно на обеих ногах одновременно двумя средними пальцами рук нажать на эти точки, тоже 3 раза. Точки болезненные и очень чувствительные. Сделать эту процедуру один раз.
3-я точка находится на вершине лобковой кости. На самую вершину лобковой кости поставить 3 пальца вместе сверху и нажать тоже 3 раза. Сделать это всего один раз."
Девочки, кто делал эти нажимания, есть ли результат?
Taanda, я уже писала об этом Делала много много раз с вариантами и пробовала зарядить регулярно. Результат один - НИКАКОГО
На помощь приходят другие способы.
Ссылка неактивна уже к сожалению. Скажите,п-та, а вы сейчас занимаетесь гормональной йогой?
Да, Татьяна, похоже, все почистила.
Нет, не занимаюсь (этой самой гормональной йогой). Немного разочаровалась. Веры, наверное, не хватило
Но я усвоила, что хорошо помогают упражнения на крупные группы мышц. Где-то даже писала об этом со слов Елены Пятибрат и Татьяны Сахарчук. Обе придерживаются мнения, что это активизирует выработку нужных гормонов и поддерживают нужный уровень.
Вот, приседаю на работе. Мне помогает. И не только от приливов... Если организм не посыпался, как у многих в такой период, то значит я на правильном пути. Сейчас мне уже 55.
Раньше еще принимала БАДы для этого. Но сейчас уже давно этого не делала. Организм уже сам справляется. Пока справляется, я только физикой занимаюсь. И йогой, в том числе. Но не от Татьяны Эль.
Еще вот активно стала заниматься по Сахарчук (дыхание, примитивные рефлексы и т.д.). В планах освоить занятия про блуждающий нерв. Просто не успеваю за всем
Делала много много раз с вариантами и пробовала зарядить регулярно. Результат один - НИКАКОГО 
Линейный вид
.png)
