Дело в том что анатомия кожи сегодня "подточена" под косметологию. Но нам важнее, какие процессы происходят в коже с годами, как эти процессы можно затормозить путем механических и энергетических практик для лица и тела, а различных, действительно качественных процедур ухода за кожей лица (кстати, один из лучших экспертов по техникам очищения кожи присутствует на нашем форуме - Pink Panter, разработавшая рецепт-аналог японскому многоступенчатому очищению кожи).
У меня есть информация по некоторым аспектам будущего справочника, но не хватает времени, чтобы всерьез ее систематизировать и выложить.
Очень хороший материал на этот счет содержится в книге Николая Периккона "Как легко избавиться от морщин".
Желающих приглашаю присоединяться к исследованию.
Пишите на электронный адрес faceculture@mail.ru, я поделюсь материалами, которые нужно систематизировать и выложить в виде логически безупречного справочника.
:gk: Коллективное сознание, сформированное миллионами людей за тысячи лет, огромно.
И наполнить его новым содержанием, в частности, о вечной жизни здесь, на Земле, непросто. Возьмём пример с кожей человека.
Многие люди занимаются оздоровлением и омоложением и добиваются значительных успехов: их органы выходят на оптимальный физиологический возраст (25—35 лет), и это подтверждают медицинские исследования, а вот кожа поддаётся омоложению не так быстро и не так просто. Почему? Кожа находится на границе физического тела и постоянно контактирует с энергетическим полем окружающего пространства.
В этом пространстве сильны мыслеформы коллективного сознания о том, что старость наступает после 50 лет, что человек обязан стареть. И она это всё воспринимает непосредственно, а органы находятся под её защитой. Кожа находится на переднем крае и все удары коллективного сознания «берёт на себя».
Поэтому ей сложнее омолаживаться. Кожа как пограничник, постоянно в напряжении, потому что вокруг агрессивная среда.
Вот простой пример изменения своего и коллективного сознания. Каждый человек ежегодно празднует свой день рождения. Используйте это событие для развития своего сознания и изменения коллективного сознания планеты.
Каждый раз отмечайте тот год рождения, на который Вы выглядите!
Это прекрасный стимул для работы над собой. Мало того, назначайте следующий год рождения сами, ещё на несколько лет моложе, и добивайтесь соответствия!
Время сейчас замечательное, и даже процесс изменения этой агрессивной среды уже начался! Всё больше людей приходят к новому сознанию и постепенно меняют и коллективное сознание.
Ещё раз повторю: как мы думаем, так мы и живём. Давайте отталкиваться от этого принципа и учиться думать так, чтобы Вам и каждому вокруг Вас жилось всё лучше.
Анатолий Некрасов " Управляемая регенерация или самовоскрешение":hh:
Влияние массажа на кожу. Сразу же отметим, что, воздействуя на кожу, массаж оказывает через нее исключительно большое и многогранное влияние на различные органы, системы и организм в целом. Это и понятно: кожа, внешний покров тела, представляет собой орган с весьма сложным строением, выполняющий ряд важных жизненных функций. Кроме защиты организма от внешних воздействий ей "поручены" рецепторная, секреторная, обменная функции; значительную роль кожа играет в процессах терморегуляции.
В коже заложено огромное количество различных рецепторных "приборов", находящихся в тесном взаимодействии с цереброспинальной и вегетативной нервной системой... Кожа участвует в обмене газов, является органом выделения пота и сала, а также вредных продуктов жизнедеятельности организма. Обладая электропроводностью, она способна проводить ионы различных веществ.
Под действием массажа с кожи в виде чешуек удаляются отжившие клетки ее наружного слоя - эпидермиса. Это способствует улучшению кожного дыхания, усилению выделительной функции сальных и потовых желез, участвующих в регуляции теплоотдачи. Выделяемый жир предохраняет эпидермис от разложения в воде (особенно важно для людей, работа которых связана с воздействием воды, пара), а также от пересыхания (при работе на ветру или в жарких цехах). Массаж повышает эластичность и упругость кожи.
Благодаря массажу сосуды на коже расширяются, в них улучшается кровообращение. Ускоряет массаж и движение лимфы в кожных сосудах. Выдавливание во время массажа лимфы из соединительно-тканных промежутков, а венозной крови из капилляров способствует опорожнению не только тех сосудов, на которые при массаже воздействуют непосредственно, но и тех, которые расположены выше и ниже массируемого участка. Такое опорожнение сосудов влечет за собой общее усиление циркуляции крови и лимфы, благодаря чему, с одной стороны, происходит более активная доставка к тканям и органам массируемого участка питательных веществ, а с другой - удаление продуктов распада.
Состояние кожи почти всегда отражает общее самочувствие человека. Недаром медики говорят: "Кожа - это зеркало организма". Вместе с тем замечено и обратное: болезнь кожи серьезно влияет на функции внутренних органов и систем, на общее состояние организма. Всем известно, что с возрастом кожа человека изменяется, постепенно превращается из упругой, гладкой и эластичной в вялую и морщинистую. Эти изменения можно заметно смягчить и отодвинуть с помощью массажа и само массажа. Улучшая кровоснабжение, а следовательно, и питание кожи, функцию ее желез, усиливая процессы обмена, можно надолго сохранить свою кожу эластичной и свежей. А кому не хочется иметь красивую и здоровую кожу?..
Через обширный рецепторный аппарат кожи массаж оказывает воздействие на нервную систему, целенаправленно вызывая необходимую ответную реакцию. Так, спокойное поглаживание кожи уменьшает повышенную возбудимость центральной нервной системы, успокаивает массируемого (порой так, что он может даже уснуть). http://www.89096738584.ru/index.html
Наш организм должен непрерывно потреблять кислород, так как во всех его тканях идут именно кислородные процессы. Переносчиком кислорода является кровь. Наша кожа тоже дышит. 1% кислорода в нее поступает через поры, а 99% - через кровь.
До 25 лет человек растет, растет и кожа, поэтому кровь распределена в теле равномерно. После 25 лет наш организм начинает перераспределять кровь в пользу внутренних органов, отводя ее от кожи. Этот процесс занимает 10 – 15 лет. Часть кровеносных сосудов, подходящих к зародышевому слою кожи атрофируется. Недостаточное кровоснабжение является главной причиной преждевременного увядания кожи. Она ощущает дефицит кислорода и питательных веществ. В результате:
Замедляется процесс обновления клеток. Новые молодые клетки медленнее продвигаются к поверхности эпидермиса, кожа хуже обновляется.
Снижается обмен веществ в клетках и внутриклеточное давление, поддерживающее стенки клетки в растянутом положении. Они сморщиваются, становятся мельче. Так образуются морщины.
Уменьшается слой матричного геля в дерме, в результате ухудшается тургор (натяжение) кожи. Она будто «сдувается», и прежде упругие щеки заметно провисают. Изменяется («плывет») овал лица.
Уменьшается число фибробластов – клеток дермы, производящих белки кожи коллаген и эластин. В итоге, потеря эластичности кожи, ломкость сосудов, а значит купероз (сосудистая сеточка), дальнейшее изменение овала лица.
Уменьшается число клеток Лангенгарса, ответственных за местный иммунитет кожи. Нарушение иммунитета кожи приводит к ее повышенной чувствительности, появлению красных пятен, шелушения и раздражения; кожа становится беззащитной перед повреждающими внутренними и внешними факторами, что еще более провоцирует процесс старения.
Уменьшается число меланоцитов – клеток, продуцирующих пигмент меланин. Это значит, что любовь к загару может не только спровоцировать фитостарение, но и увеличить риск заболевания раком кожи.
Истончение дермы и уменьшение рядов клеток росткового слоя сопровождается утолщением рогового слоя, т. е. уменьшается число живых клеток и увеличивается количество мертвых.
Атрофируются сальные и потовые железы.
Совсем недавно ученые открыли ген старения, активизирующийся после 35 лет. Клетки кожи ежесекундно получают огромное количество сигналов, заставляющих их выполнять те или иные действия. А ген старения глушит эти сигналы. И клетки постепенно перестают, например, вырабатывать коллаген. Кстати, чем меньше человек спит, тем сильнее активизируется ген старения.
Свободные радикалы – это молекулы, содержащие атом с неспаренным электроном. Они разрушают липиды и мембраны клеток, присоединяя к себе их части. Добираясь иногда до ядра клетки, они вызывают клеточные мутации, т. е. рак. Большинство исследователей считают, что свободные радикалы являются главной причиной преждевременного старения кожи.
Откуда же берутся эти пожиратели клеток? Это продукт работы самих клеток, результат многочисленных химических реакций. Пользуясь ими как оружием, наш организм ликвидирует бактерии, вирусы и больные клетки. Когда свободных радикалов мало – это плохо. Организм старается поддерживать их количество на постоянном уровне. Но когда по каким-то причинам радикалы выходят из-под контроля и размножаются в геометрической прогрессии, они становятся опасными. Превращая в себе подобных все молекулы, которые попадаются им под руку, свободные радикалы в первую очередь вредят коже, артериям, глазам и мозгу. Нарушая течение всех метаболических (т. е. обменных) процессов, они вызываются множество кожных проблем. Речь идет не только об увядании, себорее, но и практически всех косметических недостатках.
Организм может защищаться от свободных радикалов с помощью антиоксидантов (антиокислителей). К ним относятся витамины А, Е, С и К, селен и серосодержащие соединения. Антиоксиданты отдают распадающимся молекулам свои электроны и этим обезвреживают их. Однако если свободные радикалы начинают вырабатываться в очень больших количествах, то антиоксиданты не могут справиться с возросшим объемом работ. Кроме того, если в организме мало антиоксидантов, то даже сравнительно небольшое количество пожирателей клеток оказывается для состояния кожи фатальным.
Главной причиной выхода из-под контроля свободных радикалов является чрезмерное пребывание на солнце. Способствуют этому также: прием некоторых лекарств, алкоголь, курение, плохая экология, стрессы и болезни.
Постоянное повреждение кожи солнечными лучами приводит к фотостарению. УФ – лучи спектра А способствуют продукции свободных радикалов, а лучи спектра В повреждают ДНК, коллагеновые и эластиновые волокна. Фотостарение обычно наблюдается параллельно с признаками возрастного старения. Однако существуют особые симптомы именно фотоповреждения кожи: усиление морщинообразования, снижение тургора, нарушение нормальной цветности кожи, гиперпигментация, медленное ранозаживление, повреждение мелких сосудов, образование нового сосудистого рисунка.
В фотоповрежденной коже коллагеновые волокна становятся более короткими, тонкими и ломкими и располагаются не упорядочено, а хаотично, а эластиновые – утолщаются и дефрагментируются. К фотостарению особо предрасположены светлокожие женщины в период менопаузы.
Недостаток витаминов и микроэлементов.
Увы, на сегодняшний день специалисты констатируют почти 100%-ную нехватку витаминов у населения. Но даже если человек будет получать необходимую дозу витаминов с пищей, коже все равно достанутся сущие крохи.
На первый взгляд наше положение может показаться отчаянным. Но это не так. У нас есть возможность нивелировать негативное воздействие всех этих факторов с помощью современных косметических средств. Однако было бы неправильно думать, что средствами antiago нужно начинать пользоваться тогда, когда появились первые морщины. Молодость легче сохранить, чем вернуть. Не следует также уповать на возможности современной пластической хирургии и аппаратные методы коррекции лица. Они могут дополнить, но никак не заменить ежедневный уход за кожей косметическими средствами. Это постоянно подтверждается практикой: в первые же минуты общения косметолог причисляет клиента к группе «ухоженных» или «неухоженных» лиц. Если правильно использовать возможности современной косметологии, процесс увядания кожи можно существенно замедлить.
Девочки, спасибо огромное за участие.
Давайте просто пока собирать сюда интересную информацию. Пусть даже пока она разрозненная.
Я потом перекомпанию материал, и соберу в справочник.
Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. Субъективные ощущения во время, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса. При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.
Воздействие массажа на кожу.
Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу:
она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи;
улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета;
активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям;
повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;
улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.
Воздействие массажа на подкожножировой слой.
На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.
Воздействие массажа на мышцы и суставы.
Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки.
Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также потологических отложений в периартикулярных тканях.
Воздействие массажа на нервную систему.
Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражжительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.
Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему.
Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью( кислородная терапия). В покое в 1мм2 поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.Большое влияние оказывает массаж на циркуляцию лимфы. Лимфоток происходит очень медленно - 4-5 мм в секунду, однако скорость течения очень изменчива и зависит от разных факторов. Под влиянием массажных движений - поглаживанием в центростремительном направленнии - кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется. Кроме прямого влияния на местный лимфоток, массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.
Воздействие массажа на обмен веществ.
Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Массаж не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.
__________________
"Не тяжкий труд – а мысли ход, определяет твой доход”. М.Ломоносов
Градации старения кожи лица Стадия 0. Молодая, упругая крепкая кожа, с прекрасными показателями эластичности и тонуса. Стадия 1. Намечающиеся морщинки вокруг глаз, мимические морщинки появляются при движениях мышц лица, в покое разглаживаются. Кожа упругая, эластичная. Стадия 2. Неглубокие мимические морщинки вокруг глаз, преимущественно в зонах привычных мимических движений, на коже лба; малозаметное углубление носогубных складок; небольшое уменьшение тонуса и толщины кожи. Стадия 3. Мимические морщины сохраняются в покое, начало образования складок на месте мимических морщин в зонах повышенной мимической активности; выраженное углубление носогубных складок; возможные очаги гиперкератоз; некоторая потеря эластичности и нарастающее истончение кожи шеи, нижней трети лица, вокруг глаз и лба. Стадия 4. Сформировавшиеся складки и заломы кожи на месте мимических морщин, выраженные заломы на коже лба и в области носогубных складок; очаги гиперкератоза; явная потеря эластичности и истончение кожи шеи, нижней трети лица, вокруг глаз и лба. Стадия 5. Глубокие морщины и заломы кожи, носогубные складки; дряблость кожи шеи, нижней трети лица, вокруг глаз и лба; множественные очаги гиперпигментации и гиперкератоза.
Возможно сочетание различных степеней выраженности возрастных изменений разных областей лица у одного и того же человека. Например, признаки старения кожи вокруг глаз происходит быстрее, в сравнении кожи лица в целом.
Ученые указывают на основные причины старения кожи - покрывающие лицо морщины и борозды могут появляться даже в молодом возрасте. Они являются следствием специфической мимики и фотостарения - оно неизбежно происходит при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей. Из-за возрастных изменений, кожа уже не может так же как прежде вырабатывать коллаген и эластин, истончаются стенки капилляров, а роговой слой кожи увеличивается. Поскольку мягкие ткани провисают под действием силы тяжести, а лицевые мышцы более не в состоянии их удерживать, изменяется контур лица и морщины пролегают на подбородке, лбу, вокруг глаз. Вредные привычки и неблагоприятные условия жизни (мороз, ветер, перепады температур, слишком сухой или чрезмерно влажный воздух, курение и неправильно подобранная декоративная косметика), только усугубляют процесс возрастного старения.
Влияние большинства этих факторов можно значительно снизить за счет стимулирования процесса регенерации кожи. Полностью естественные методы массажа удаляют морщины и разглаживают кожу лица, а также стимулируют выработку естественного коллагена.
Материал по строению кожи
Звезда AGELESS Со-администратор
-1.png)
Линейный вид
.png)
