|
|
10.06.2013, 01:51 | #1 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Биологические часы
Прошу прощения не нашла раздел, где бы эта тема была наиболее уместна. Считаю ее несомненно относящейся к разделу Секреты здоровья.
Здесь теоретические обоснование современной науки На эту ссылку я наткнулась только сегодня, для меня это тема для практической апробации: Часы работы нашего организма
Читать дальше...
Буду рада всем кто поделится своей практикой и теорией по данному вопросу.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
10.06.2013, 08:30 | #2 |
Регистрация: 17.07.2011
Адрес: Молдова
Сообщений: 418
Сказал(а) спасибо: 6,240
Поблагодарили 3,727 раз(а) в 488 сообщениях
|
Все обычно каши едят на завтрак, а получается, что раньше 11 не стоит их употреблять, а для молока вообще времени днем не остается
|
Пользователь сказал cпасибо: |
10.06.2013, 09:01 | #3 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Не хотела бы чтобы эту конкретную модель приняли за истину в последней инстанции было бы интересно может кто-то имеет под рукой другую информацию по биоритмам усваиваемости продуктов и другим ритмам. И добавили бы свои наблюдения.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
10.06.2013, 10:00 | #4 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
galishka, очень важная и интересная тема.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
10.06.2013, 11:31 | #5 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Девочки, а у меня всегда возникает вопрос по времени. Что такое, например, с 11 до 13 часов.
По какому времени? Часовые пояса - это ведь условное время. Время было, когда ставили колышек, и в 12 часов дня он не давал тени. И я знаю, что относительно моего родного Ебурга - с Новосибирском реальная разница во времени 58-60 минут, с Омском - 40 минут, с Тюменью - 15 минут, с Пермью - 18 минут, но уже вперед... Но даже если взять часовые пояса... Что до России - в 17-м году, ввели декретное время, которое ушло вперед на час даже относительно часовых поясов. Года два назад перевели время на летнее (еще час вперед), а назад не вернули. - стало быть относительно дореволюционного времени время убежало вперед на 2 часа... На русском Дальнем Востоке и в русской Европе недавно местами объединили часовые пояса. В Европе время постоянно меняется на зимнее и летнее. Так что в таком случае считать временем между 11 и 13 часами? А если я, например, уеду в Москву на недельку? - Мой кишечник будет работать с разницей в 2 часа? Или изменятся биоритмы легких? А если улечу на Бали? По каким часам будет работать мой организм? За какое время произойдет эта адаптация?
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
10.06.2013, 13:20 | #6 |
Регистрация: 18.03.2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 832
Сказал(а) спасибо: 4,433
Поблагодарили 8,766 раз(а) в 921 сообщениях
|
Таня, очень правильный вопрос. С утра что-то царапнуло: что мне не нравится.....
Именно это и не нравится - что считать точкой отсчета. Не будет ли такой точкой время и место рождения. Родился - часы пошли. Но тогда получается, что часы для каждого свои? Возможно это и бред, но не больший, чем полагаться на официальное время, которое очень относительно. |
10.06.2013, 15:30 | #7 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Согласно Шноллю, мне кажется, нужно ориентироваться на то время в котором географически находишься. То есть реакции происходят согласно твоей ориентации к звездам и нахождение на полюсах нивелирует суточный ритм.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
10.06.2013, 16:26 | #8 |
Регистрация: 18.03.2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 832
Сказал(а) спасибо: 4,433
Поблагодарили 8,766 раз(а) в 921 сообщениях
|
Итак, "Биологические часы условный термин, обозначающий способность живого организма ориентироваться во времени. Основа «Б. ч.» — строгая периодичность протекающих в клетках физико-химических процессов, скорость которых закономерно меняется. Ритм этих изменений наследственно закреплен естественным отбором и связан с циклическими изменениями геофизических факторов. Предложен ряд химических, физических и математических моделей «Б. ч.». Некоторые исследователи считают, что в основе «Б. ч.» лежит способность организмов воспринимать циклические колебания проникающих геофизических факторов (суточная и сезонная периодичность электрического и магнитного поля Земли, солнечной и космической радиации и др.). У животных возникает связанная с «Б. ч.» система измерения времени, позволяющая отсчитывать любые его интервалы (условный рефлекс (См. Условные рефлексы) на время). См. также Биологические ритмы." Лит.: Эмме А. М., Биологические часы, Новосибирск, 1967; Мартека В., Бионика, пер. с англ., М., 1967, с. 11—31. В. Б. Чернышев.
Еще... "Одним из основным эндокринных органов в организме человека является гипоталамус. Это железа, которая располагается в головном мозге и отвечает за сохранение связи с окружающей средой. Гипоталамус отвечает за то, чтобы органы совершали определенные действия в одно и то же время. Кстати, биологические часы не сбиваются и тогда, когда вы меняете часовой пояс (то есть перелетаете в другой). Поэтому и получается, что на улице ночь, а вы бодры и полны энергии. Однако в тот момент, когда ваши часы начнут перестраиваться на новый режим, вы начнете чувствовать себя не очень хорошо. Будет «гудеть голова», ощущается сухость во рту и т.д. Но как только часы перестроятся, все симптомы исчезнут." Еще...." Американские ученые доказали, что биологические часы страдающих клинической депрессией людей нарушены на клеточном уровне, сообщает Medical Xpress. ....«Мы обнаружили, что многие гены, которые имеют определенный 24-часовой цикл у здоровых людей, не синхронизированы со стандартным световым днем у пациентов, страдавших депрессией. Это выглядело так, как будто они умерли в другом часовом поясе», - пояснил один из авторов работы. Ученые полагают, что рассинхронизация может наступать из-за нарушения связи между отдельными циркадными генами." http://medportal.ru/mednovosti/news/...ircadiangenes/ И все равно что-то мне не нравится..... Не пойму что. |
10.06.2013, 17:52 | #9 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Эля, просто мы говорим о разных вещах. Ты подразумеваешь способность ориентироваться во времени. Я же говорю именно о Шноллевских биологических часах, о том что в определенной точке относительно звезд биохимические реакции будут протекать определенным образом. Независимо происходит это в теле человека, животного или пробирке. Соответственно для каждого вида клеток существует время когда скорость биохимических реакций будет способствовать их наибольшей продуктивности и когда наименьшей. Когда создавала тему хотела собрать побольше информации именно в какое время чем заниматься лучше из нескольких источников.
Теперь же, почитав тебя, поняла что тема внутренних часов мне тоже интересна. Как свои внутренние часы синхронизировать с природными ритмами? Как научится делать все в наилучшее время по внутреннему ощущению?
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
10.06.2013, 19:53 | #10 |
Регистрация: 18.03.2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 832
Сказал(а) спасибо: 4,433
Поблагодарили 8,766 раз(а) в 921 сообщениях
|
Честно говоря, я даже не могу точно сформулировать о чем я. Говорю же - царапнуло что-то, насторожила.
Сейчас посмотрю до конца лекцию (там и вторая есть на ту же тему). Может, определюсь. |
|
Метки |
биоритмы , питание |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |