Ассахи для лица уже наверное полгода мой постоянный ритуал, делаю в основном утром на молочко, не каждый день, но регулярно. С упражнениями для лица пока остановилась, результат меня немного настораживает. Сейчас делаю только движения височными мышцами и скальп тяну (мышцы, которые за ушами, тяну назад и вверх), пытаюсь подобрать себе упры, но пока не остановилась ни на чем. Раз в 2-3 недели делаю по Цветковой на масло. Для тела - обычный бег на орбитреке без больших усилий, плюс растяжка, обруч (тяжелый с шариками, но не часто), для осанки стараюсь, ну и по мелочи всякие упры под настроение и ходить пешком люблю.
Цитата:
Сообщение от Olga
и что скрыть хочешь?  |
В каком смысле? Если Вы о моральной стороне, то мне кажется, что я банально лицо боюсь потерять по работе, есть у меня такое...
ЗЫ. Где-то кто-то писал про книжечку, в которой говорится как с этой бедой бороться, но я как всегда в спешке глянула и не поинтересовалась
Отзовитесь
