Цитата:
Сообщение от fraurosa
Я могу напрягать мышцы лица целенаправленно, без помощи рук, т.е я представляю мышцу и напрягаю ее осознанно. Имеет ли это отношение к мышечно-мозговой связи?
|
Да, если вы чувствуете это напряжение на физике.
А если еще добавите ощущение внутренней улыбки, по этой же схеме, то эффект от упражнения возрастет!
