Тема
:
Наши любимые ручки
Показать сообщение отдельно
01.05.2020, 00:10
#
20
Dejdra
Супер-модератор
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,550
Сказал(а) спасибо: 7,792
Поблагодарили 15,958 раз(а) в 3,335 сообщениях
Всего наград
: 6
11. Сгибание рук на бицепс (хват молотком)
12. Жим на трицепс
13. Разгибание рук на трицепс
14. Обратные отжимания на трицепс
15. Статическая планка
16. Статическая планка на локтях
17. Касание плеч в планке
18. Ходьба в планке
19. Подтягивание гантелей в планке
20. Отжимания
Источник
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
alea
,
Lee-
,
lrichk
,
Olga
,
Shanti
,
Shodashi
,
sichiliana
,
sursik
,
Ta-shan
,
Tiina
Dejdra
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Dejdra