Ох! Попробую высказать свои предположения и восхищения. Скачала видео по массажу года два как, схомячила, так сказать...
и пролежало бы ещё сто лет, если бы не сей прекрасный сайт... делаю неделю... вид в зеркале нравится!!
Из-за проблем с сердцем лицо бывает отёчным и бледным, круги синие под глазами, причем под одним больше чем под другим...доктора пугаются...
А -тут прям красота-загляденье! Ещё хочу сказать, что по моему мнению, некоторые упражнения растут из мануальной терапии, например, такой эффект - как расслабление мышцы после сжатия (упражнение 5), я ощущаю свои мышцы щек болезненно напряженными, вероятно, гравитация, быть она неладна, постаралась...
а после давления они мяконькие такие! Потому и прыгать начали, что расслабляем мы их - что хорошо!!! Кровообращение улучшается со всеми вытекающими...О, гуру! Поправьте меня, коли не права! Кстати, в ю-тубе есть видео с русским переводом... я тут не увидела, может проглядела..
