Цитата:
Сообщение от marfisa
Пытаюсь делать упражнение Золотой петух. Пока могу простоять только несколько секунд. Интересно, это очень плохо?
|
Я думаю это нормально для начинающего. Попробовала на своих родных и на себе.
За 10 дней довела стояние до полутора минут.
Мне интересно - в моем организме действительно что - то улучшилось, или просто натренировалась? Хотя равновесие это все равно хорошо.
.
---------- Post added at 14:19 ---------- Previous post was at 14:12 ----------
Я делаю тибетскую гормональную гимнастику с 23 октября этого года (запомнила
).
Что почувствовала четко и быстро - эффект для горла.
Оно у меня обычно в состоянии легкого "боления" может находиться всю зиму, а то и лето.
Делая гимнастику перестала им заниматься совсем. Я имею в виду мазать, полоскать и т.п.
Не сразу поняла, что произошло. Когда живешь без болячек - не замечаешь этого.
Написала и слегка страшно - вдруг сглажу ...
