Цитата:
Сообщение от Счастливая
Marion, а можно подробнее о ваннах скипидарных? Как смешиваете эмульсии или применяете какую-то одну? Сколько процедур необходимо провести для достижения результата?
А то я недавно наткнулась на белую и желтую скипидарную эмульсию и думала как бы ее применить себе на пользу 
|
Нужно исходить из своего давления и общих противопоказаний к принятию горячих ванн (опухоли, например).
Желтые ванны - понижают давление, белые - повышают. Соответственно, если у Вас очень пониженное давление, то нужно чередовать белые и смешанные ванны (через день, пропорция - 50х50). А если повышенное - желтые и смешанные.
Ванна принимается примерно часа через 2 после еды (не натощак! но и не на полный желудок), температура должна быть комфортная - около 40 градусов или чуть ниже. Как растворять - в инструкциях написано.
Лично мой опыт: Я на полную ванну (тело полностью покрыто водой) беру 4 колпачка масла. Причем, со своим пониженным давлением (100 на 60 нормальное для меня) я смешанные ванны не практикую: через день делаю желтую и белую. Воду наливаю скорее горячую, т.к. сидеть в ней минут 15-20, остывает. Ну и мне кажется, что горячие более эффективны
Однако после горячих ванн иногда сердцебиение бывает, так что осторожнее с этим
В масле еще растворяю ЭМ корицы, розмарина, лимона - от целлюлита.
После принятия ванны (не ополаскиваясь) нужно полежать часик-другой (я обычно за пару часов до сна делаю), укрывшись теплым одеялом. Будете потеть! Некоторые потеют очень сильно, реакция у всех разная. Так что в постель лучше не ложиться, если не хотите потом белье менять
После этого, по желанию, можно ополоснуться в душе (особенно, если было сильное потоотделение) и смазать тело чем-нибудь полезным. Я часто наношу антицеллюлитную смесь: на 100 гр масла черного тмина, кунжута, оливки, черного кофе или еще чего-нибудь добавляю несколько капель ЭМ можжевельника, розмарина, черного перца, корицы, фенхеля и т.п.
Если все это сочетать еще с гимнастикой, диетой, массажем и обертываниями - эффект будет такой потрясный, что не узнаете себя!