и я долгие годы страдала от ВЧС, но теперь спасаюсь Патакарой!! Делаю упражнения медленно , как советовала Анна Конда! Суставчики встали на место.. боли нет, рот открывать широко могу.. Вот только хруст остался
Пока Патакары не было, тоже делала гимнастику, на ночь жесткую капу одевала.. Теперь это все без надобности!
