Цитата:
Сообщение от Shodashi
Сейчас делаю ее ежедневно по 20 минут в день, сидя. Это вариант профилактики - описанный Щетининым во второй книге.
|
Лайне, а ты делаешь ее 2 раза в день-утром и вечером или один?
Вторую книгу Щетинина можно найти в нете?
