Цитата:
Сообщение от sursik
Инструктор говорил, что это все из-за узкой обуви, туфелек на высоких каблуках и лодочек (сужающиеся носки).
|
Да, я тоже согласна с тем, что обувь играет решающую роль. Я когда стала носить
говнодавы модную обувь на низком ходу
, в которой удобно пальцам, с ортопедическими стельками, и перестала, как Золушка запихивать ножку в такой элегантный размер 36,5 и постепенно стала носить с удовольствием 37,5, то как-то незаметно на одной ноге косточка ушла совсем, а на второй осталась совсем немного. Ну, и плюс упражнения на укрепление стоп, и массажи, которые помогают поставить на место косточки.