Цитата:
Сообщение от elenka-yuss
goldcat, скажите пожалуйста, когда вы заметили первые результаты? Мне нравится читать о чьих то успехах. Было бы хорошо, если бы больше людей не стеснялись писать о своих достижениях. Это здорово вдохновляет!!! На этом сайте так много материала, что я как в магазине, где много красивых сумок и не знаешь на какой остановиться  Кроме Асахи, хочу добавить себе упражнения для нижней части лица. Но никак не подберу себе упражнения. От некоторых появляются заломы, как не стараюсь. Носогубные складки не очень уходят. Может времени мало еще, только 2 месяца делаю. Напишите пожалуйста, если можно, какие вы делаете упражнения? |
Я начинала с ФФ классического, делала как написано 3 недели все упражнения из комплекса. Перед началом упражнений сделала фото. Потом с промежутком в 3-4 недели, чаще нет смысла, по крайней мере для меня. Как пишут во всех комплексах, чем младше, тем незаметнее результаты. Если б я не фотографировалась, то первые рез-ты я бы заметила только сейчас. хотя делаю упры с июля.
самое лучшее мое достижение - это то, что я каким-то образом с помощью ФФ убрала себе зажимы вокруг губ (у меня наследственное "поджимание губ"
) я стала свободней в мимике, как-то сама это чувствую, остались только небольшие заломы, которые пытаюсь убрать "бритьем"
Скулы стали рельефней при том, что у меня отсутствуют по одному зубу по бокам - это создает впалость. Но за счет упражнений все сглаживается. Теперь я перешла на новый ФФ, т.к. классический стал тяжелым для меня после начальных 3-х недель.
И еще я добавила Асахи-2 для 20-летних (кроме 2-го упражнения), тем более что на него нужно совсем мало времени. Делаю еще одно упражнение из комплекса для 30-лет. для поднятия уголков губ,
а также одно из Коруги: №8
http://ageless.su/showthread.php?t=1073
Еще мне нравится диагональное сшивание.
Я тоже люблю, когда пишут о своих результатах , Это создает дополнительный стимул к занятиям. Иногда делать лень, а когда прочитаешь о чьих-то достижениях, вдохновляешься.
Поэтому, если кому-то поможет мое это сообщение, я буду только рада!!!