А мне не очень комфортно в таком положении. Может быть сказывается привычка. Я все-таки немного по-своему делаю. Делаю небольшую стяжку, верхнее нёбо само прыгает при этом вверх, и остается только его заднюю часть, которая граничит с маленьким языком, чуть-чуть подать вверх, создать тенденцию. Горло открывается, свободно, язык тоже как-то сам распределяется. В общем, мне так комфортнее. Глотания я пока приостановила. Вчера позанималась и к вечеру и даже утром еще дискомфорт небольшой в горле сохранялся при глотании, сказалось, что оно не до конца выздоровело.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
|