MariahL, Вы писали про щитовидку. Скорее всего, что это основная причина таких проблем с весом. Вообще-то, если человек относительно здоров, то после полугода по Миримановой, не должно быть никакого жора и желания сладкого после обеда. У меня уж насколько проблемная поджелудочная и то ничего не стала просить в неположенное время
Si-bell, существует мнение, что после тренировок не просто можно, а нужно есть (углеводное окно в течение 40 минут после занятий открыто). Вроде бы даже и белки можно. Но тут путаница, одни одно говорят, другие - прямо противоположное
