Девочки, хочу напомнить, что челюстной сустав, как и коленный и тазобедренный может подвергнуться артрозу, а это серьезное заболевание.
Надо проверяться обязательно (МРТ).
У меня болел правый челюстной, сделала МРТ-артроза не было, но и лечения нормального тоже. Как и многие, столкнулась с тем, что специалистов нет. Но мне повезло, нашла замечательного врача оспеопата и она очень щадяще за 2 приема сняла проблему, а на будующее и научила как в случае необходимости подправить самой.
Первое, о чем я хотела бы сказать, что метод совершенно
безопасный: поставил пальчик на
нужную точку и просто ждешь что с ним будет дальше. Это примерно, как мы
кладем просто руки на лицо и ждем и руки свободно двигаются за мышцами.В
правке челюст.сустава это пожалуй основное: абсолютно расслабленная
руки, а особенно кисть и время, достаточное для того, чтобы процесс не
только начался, но и сам завершился. Может и минуты 3-4 занять.
Что делаем: например, начинаем с ПРАВОГО. Как найти точку:
1. Открываешь рот и указательным пальцем ЛЕВОЙ руки двигаешься по нижним
зубам в сторону сустава до того места, где зубы уже закончились. Там на
кости челюсти легко найти ямку. Тебе нужна она. Если спроектировать
наружу, то под мочкой уха у нас есть ямка. Вот это рядом.
2. Абсолютно расслабленной рукой ставишь указательный пальчик в эту
ямку.
3. Все! Остается только ждать, когда палец Сам начнет там гулять.
4. Когда он нагуляется ты поймешь.
Врач, вообще мне порекомендовала это делать периодически так: садишься
за стол локти на столе и далее по тексту просто висишь.
Скажу как было у меня в первый раз. Палец просто как сумашедший носился
по верху и низу, даже под глаз залез, потом верхняя и нижняя челюсти его
зажали как орех в орехоколке, пальцу было реально больно, но я подождала
и через минуту примерно и челюсти сами разжались и просто выплюнули его.
Врач сказала, что челюсти использовали его как рычаг,что бы встать на
место. Но это было 1 раз, потом все гораздо спокойнее, просто такой
спазм был слева.
Ну пожалуй все. Отвечу на все вопросы
Удачи
Я сейчас даже в качестве профилактики не делаю, тк челюсть полностью расслабилась и проблема ушла
|