Irgis, однажды я была на вебинаре одного остеопата.И вот что он говорил.
Форму скелета диктуют травмы.На примере нашей картинки это выглядит так: человек имеет относительно неполное телосложение,а низ живота больше,чем ему положено быть и выпирает,при этом присутствует поясничный гиперлордоз. Такую фигуру дает травма копчика,беременность или тяжелая физическая работа.Травма копчика - это падение на копчик.В момент падения крестец и позвоночник резко останавливаются,а внутренние органы продолжают лететь и ударяются последними,растягивая мышечные связки.Происходит опущение внутренних органов. Беременность,роды и тяжелый физический труд тоже растягивают ткани брюшной стенки и повышают внутрибрюшное давление. Результат - гиперлордоз поясничного отдела,который съедает наши сантиметры, и выпирающий живот,который невозможно убрать. Опущение внутренних органов провоцирует болезни: запор,тяжесть в животе после приема пищи,варикозное расширение вен, отеки ног,гинекологические заболевания,простатит,пахо вые грыжи,боли в пояснице. Плюс перекручиваются юбки и платья. Способы борьбы: 1. искать хорошего остеопата. 2. можно самостоятельно делать упражнения на диафрагму,она как вакуумный насос может подтянуть внутренние органы в нужное положение. Все это нужно делать до 60-ти лет,пока связки обладают достаточной эластичностью. Такая работа восстановит физиологический лордоз позвоночника и вернет сантиметры. Далее дядька пригласил всех участников вебинара в свою клининку осваивать упражнение на диафрагму.Дядька в Москве,а мы,естесссно,кто где,поэтому ,как выглядит упражнение на диафрагму,сказать не могу....А оно нужно,потому что упасть для каждого из нас на пятую точку - обычное дело. Надо поискать на нашем портале.Я иногда ловлю себя на мысли,что здесь можно найти ответ на любой вопрос. Что касается лежания на валиках,а у меня в свое время было травматичное падение на копчик,вылетал 5-ый позвонок, то для меня оно безрезультатно,я не удлиняюсь. Поэтому я не думаю,что валик - это центр мирозданья ,все гораздо сложнее. И еще,что говорил дядька: любая травма позвоночника компенсаторно тащит за собой другие отделы позвоночника (на форуме на эту тему читала умную статью ,хочу дать ссылку и не могу вспомнить).Причинно-следственную связь искать бесполезно,решать проблемы перекосов нужно одновременно.А поясничный гиперлордоз может давать кифоз грудной клетки.
|