В нашей семье у всех женщин варикоз. У мамы с возрастом на ноги было страшно смотреть, сестру оперировали. Мне было 30 лет, когда я поняла, что меня ждет то же самое. Пошла к врачу, где доктор после 2-х минутного осмотра вынесла свой вердикт: долго не стоять, долго не ходить, долго не сидеть. С воплем: "Доктор, где же я лежачую работу найду?", я вывалилась из кабинета и пошла расстраиваться... А потом, случайно, попала к известному хирургу, который 40 минут(!) заставлял меня ходить, приседать, поднимать ноги и т.д. Он мне посоветовал... ходить. И сказал, что в этом мое спасение. В условиях большого города я стала ходить на работу пешком 9 км, а начинала с 2-х остановок. Жизнь длинная, не всегда я рекомендацию доктора выполняла, но все-таки ходить старалась везде, где можно. И сейчас предпочитаю пройти 5-6 остановок до магазина. Вены мои просвечивают сквозь кожу, узлов нет. По моему возрасту все очень даже неплохо. Может кому-то этот совет поможет?
|