Не согласна с теорией , меньше - лучше.
Не всем от природы дано такое счастье - иметь прекрасную кожу. Чтобы в моем возрасте кожа хорошо выглядела, мне кожу нужно "мучить" 5х в неделю (щипать, шлёпать, тереть, банки, пилинги и ты пы...) и 2 дня давать отдых на восстановление. После того как начала практиковать такую систему ухода за кожей, она постепенно начинает улучшаться. Конечно все не идёт так быстро как хотелось бы, но вижу улучшение, которое только одна гимнастика для лица и кремы мне не давали.