обещала поделиться рецептами с форума, которые несколько лет назад копировала. Была уверенна, что у меня их много, стала перечитывать, оказалось, что в основном женщины делятся какими они медикаментозными и гомеопатическими средствами спасаются от приливов.
Из остальных рецептов только советуют много ходить перед сном, пить Пустыник Форте обязательно с сочетанием магния с В6, (просто Магний не работает, просто пустырник тоже). Тому, кто спит от пустырника, советуют, в 1-й половине цикла пить его только на ночь, а после предполагаемой овуляции начинать с утра и вечера пить. И еще, что кофе сильно провоцирует приливы. Если у кого есть возможность отказаться, лучше бросить его пить.
Еще одна форумчанка советует экстракт пассифлоры. Потом она советовала пассифлору же своей коллеге с тем же успехом. Поэтому она всегда, когда речь заходит о климаксоподобных симптомах, расхваливает этот препарат. пассифлору в гомеопатических аптеках искать надо, там ее в гранулах продают, это ,как игнация средство для "плаксивых" женщин.
|