Тут есть фишка-сладкое в воде не растворять,а есть-чаек вприкуску с сахарком или конфеткой.А лучше рафинады ограничить-белый сахар заменить коричневым,белую муку цельной и т.д.-это заметно скажется на структуре тела.Это пример,конечно,не лицеприятный,но наглядный-лучшие мясники знают как свинку откармливать,чтобы сало было или плотным,или мягким,или слоями с мяском.А еще про себя расскажу между нами девочками.Дочку рожала за 30-живот был громадный.Грудью кормила по требованию,потом как десерт 2,5 года-ни одной растяжки,грудь с 8 в 4 вернулась краше прежнего.Конечно,это связано с питанием -то,что вам советую,сама всю сознательную жизнь делаю.Моя же приятельница,уплетающая всю жизнь гору сладостей,и во время беременности тоже,хоть на 10-ку моложе,но растяжки страшные,,грудь повисла,хоть и не кормила вовсе,да еще и дитя наградила аллергией страшной,что врачи в больнице удивлялись и капельницы назначали-от продуктов белой цивилизации страшно размножаются грибы в организме,которые являются первопричино тех болезней,о которых и не подумаешь.Зелень пучками,жирная рыбка,все выбеленное заменяем на коричевое и сладкая жизнь от любви к своему телу
