Форум супер! Очень много полезных советов, особенно для начинающих. Второй день делаю упр с поднятым небом- "почувствуйте разницу" ощущения совсем другие, напряжение идет в полную силу, даже что-то в макушке шевелится. А то только губы наливались. Девочки! Спасибо вам огромное!!!!
|