Огромнейшее спасибо за тему! Борясь с укороченным состоянием мышц и периодически возникающей болью в тазобедренном суставе, не так давно начала заниматься йогой. Нелегко мне даются асаны, но после прочтенного я понимаю насколько мне нужна растяжка.Прогресс уже виден и это радует!
