dusja, не знаю, у меня щёки никогда особенно полными не были. Патакару я купила прежде всего для избавления от проблем в носоглотке, для меня это важнее
Я не заметила, чтобы щёки или лицо осунулось от патакары, скорее наоборот подтянулось, стало плотнее. Вот от массажа Асахи у меня было "усталое" лицо, а от патакары - нет.
Хочу обратить Ваше внимание: не нужно сильно тянуть патакару. Старайтесь не патакару тянуть, а щёки/подбородок/губы - в противоположную патакаре сторону. И губами плотно патакару прижимать, притягивать внутрь. То есть мы не просто растягиваем лицо, но работаем на противодействии. Совершенно другие ощущения в мышцах лица возникают после занятий, поверьте!
(и щёки при ходьбе перестают прыгать!
)