Движения рук и головы
Руки в стриптизе - это мелодия танца, движения головы - акценты в мелодии.
Когда вы гладите тело руками, кисти выглядят так: средний палец выпрямлен (где-то 120 градусов к кисти) и касается тела вместе с ладонями, а остальные пальцы отставлены назад и не трогают тело.
Техника
1. Поднимите руки через стороны вверх и опустите вниз, скользя по телу.
2. Сделайте одной рукой то же самое.
3. Поднимите руки, гладя тело от бедер до груди, скользните ими по задней поверхности шеи, поднимите волосы, выпрямите руки вверх и опустите их через стороны.
4. Вытяните левую руку вперед на высоте плеча, кисть смотрит в пол. Правой рукой прогладьте левую сверху от пальцев к плечу.
5. Поднимите левую руку вверх. Правой рукой прогладьте левую по внешней стороне сверху вниз. После этого вы можете спуститься правой рукой ниже либо через грудь (на уровне ключиц), либо по шее сзади. Далее обе руки оказываются по бокам на уровне груди - спускайтесь ниже по корпусу, пока кисти не окажутся на бедрах.
6. Положите правую кисть на левое плечо. Средним пальцем гладьте область под ключицами, далее по ребрам вниз.
7. Положите правую кисть на левое плечо. Средним пальцем гладьте область под грудью, далее по ребрам вниз.
8. Положите правую руку на левое плечо, а левую под правую грудь. Средним пальцем скользите: правая под ключицами, а левая под грудью. Далее синхронно по ребрам вниз.
9. Правой рукой скользите по задней поверхности шеи от левого уха, как будто собираете волосы. Когда рука окажется на правом плече, ведите кисть вниз, средним пальцем касаясь области посередине груди до пупка, дальше обогните живот по тазовой кости и по линии белья опускайтесь ниже. Вы можете оставить руку на бедре или скользить до колена и ниже по внутренней стороне ноги.
10. Одной или двумя руками прогладьте внутреннюю поверхность ног вниз и вверх (в сочетании с наклоном).
11. Сделайте наклон и гладьте заднюю поверхность ног снизу вверх при подъеме. При этом кисти огибают ноги с внешней стороны, а не с внутренней.
Движения головой
Когда в мелодии есть яркие акценты, вы можете отразить это в танце с помощью движений головы. Обычно это полукруг или круг, совершаемые из положения "наклон головы вбок". Движение резкое, поэтому волосы откидываются назад. Иногда в кульминационный момент можно сделать два круга головой.
Кроме этого попробуйте движение головой вперед-назад с резким откидыванием волос.
Еще одно движение: когда делаете волну (начиная, как вы помните, с головы), подныривание сделайте через полукруг головой в сторону. Тогда вся волна получится не прямой, а наискосок. Если полукруг слева-направо, то и волна пойдет вправо.
Техника безопасности: все движения головой делайте после предварительной разминки. Если у вас была травма шеи, то вовсе откажитесь от резких движений головой.
|