Анна
, в своем видео, посвященном варикозу, Вы говорите о возможности применять утяжелители для ног в положении, когда ноги подняты вверх. Скажите, пожалуйста, можно ли применять утяжелители при махах ногами из положения лежа при условии выраженного варикоза,если махов я делаю триста раз на каждую ногу ежедневно и есть ли ограничения по весу? Никак не могу устранить дряблость ног после похудения, а из-за варикоза очень ограничена в выборе упражнений. Если у Вас будет время и возможность, может быть что-нибудь посоветуете именно в плане ног и ягодиц?
