Показать сообщение отдельно
Старый 21.10.2009, 22:42   #6
Svet-Lana
Звезда AGELESS
Со-администратор
 
Аватар для Svet-Lana
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 941
Сказал(а) спасибо: 3,943
Поблагодарили 17,574 раз(а) в 1,160 сообщениях

Голубая Хризантема  Золотая Грация  Бриллиантовая звезда  Золотая колесница 
Всего наград: 4

По умолчанию

Огура: Вы должны научиться правильно стоять и правильно ходить , прежде чем делать упражнения.
1. Стать прямо. Выровнять ноги. 2.
Приподнять подбородок, взгляд вперед.
3. Скрестили руки сзади. Опора тела на большие пальцы ног и пятки.Четко осознавайте это во время выполнения упражнения.




©Перевод на русский язык Svetlana Loginova. Специально для сайта AGELESS.
__________________
« Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо. .»
Svet-Lana вне форума  
128 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Agapia, Alica, alika, AllaRo, almira, alwine, Angeli, Anna O, Annatta, Avital, basyanyaaa, CrazzyCherry, Daodezi, djiva, Dona, drakusja, elanaic, ElenaLvovna, elenka-yuss, Eliszinger, Emilia, Emilio, ENAOVA, Fairwind, fatima, Felena, Feuer, Filigreed, FRANCESKA, galarosi, goldsphera, Gvazdika, Helen812, helenic, ingul, Inna-Y, Inul, IREN, Irena, Irina-ch, Irinan, Kami, Katya, khegaj, kok, ksena, lanalova, LeLoa, Lenao, leonidka, Lesla, Letika, libushe, Liza S, lizaa, lorelei, Lubava, Lusya, Marina-T, Marishk, Marishulya, marshmallow, Mecsta, Murraya, Musial, Myra, Nat5, natabold, Natalya, NataSh, Neve, Nika.net, NovemberOL, nusya, Olga, OlgaMargo, Oyster, Raniya, Shanti, Si-bell, siwanmu, Sonechko, Stura, sursik, Ta-shan, Taanda, televika, Teresa, Tery, tsdina, udasha, Usagi, Valeriya, Veeta, Vickybest, viktorinka, Xema, xenta, zigrida, Zila, Александра, Анна Конда, Анна Пo, Анюта, Ванда, Вини, Диззи, Елена, Елица, Иверия, Йолка, Ладо, Лазер, Ленусик, Магик, Мёдная, Милена-ника, Мод, Мусенька, Окейка, Риана, Татка, Фанни, Эвелина, Элли, Эльза, Энжик, ЮлияКим