Показать сообщение отдельно
Старый 08.08.2009, 17:00   #2
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,582
Поблагодарили 102,682 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию Массаж АСАХИ (ZOGAN) для тела (Юкуко Танаку)

Омолаживающий ортопедический
массаж тела Юкуко Танаку


Массаж воздействует как на мягкие ткани организма, так и на мышцы тела, улучшает метаболизм кровеносной системы, циркуляцию лимфы, помогая сбрасывать в лимфоток ненужные «отходы» организма, и даже возвращает правильное положение внутренним органам..
Массаж поднимает (буквально: «ужесточает») тонус мышц, и всего организма. Именно поэтому второе название массажа – строительство тела.
Юкуко Танака утверждает, что ежедневное проведение массажа можно сравнить с пешей 3-километровой прогулкой.

Поскольку массаж производится в области лимфоузлов, массировать тело нужно бережно и аккуратно.

Упражнение 1. Активация подключичных лимфоузлов.

Исходное положение: ноги на ширине плеч.
Поместите руки на ключицах, как показано на рисунке.


Надавите на точку под указательным пальцем и держите нажим в течение 3 секунд.
Затем уберите руки с лимфоточки
Повторите упражнение 3 раза.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
184 пользователя(ей) сказали cпасибо:
a-una, Adel Veis, afroditasea, AiaRa, aicka, alika, Alkora, Almatinka, almira, alora, Amira, ANASKO, Anna Heartsease, Anna O, anolir, antoninaa, Aris, Ashtu, astroviolet, Asya701, Aurelia, BabyNV, Bavarka, belgie, Belladonna, Bolla, CricetiBella, Daniila), Daodezi, djma, elanaic, ElenaLvovna, elenka-yuss, Elis, Eliszinger, Elpis, emine, Erra, faina, Farida, FRANCESKA, frosij, ga-lin-ka, Gabi, Gadya, galarosi, gazelka, ginger, Gladblumma, Gloriy, goldsphera, Gorgalla, gouskova, gulya, Harmoniya, Helen812, Horsy, I-rina, Irena, iri, Irina-ch, Irina-Iris, Irinan, janika, JeLu, June*, karya58, Katya, katyfro, Kikimera, kofemania, lamont, larissa.kz, Larysa, launge, Laza, lblsr, LeLoa, Lemm, Lenao, lindego, lioness, LISICA, Liss, lizaa, Lorikgirl, lounna, lrichk, Lubava, Luci, Ludda, lunata, Lussinda, lаnаlada, marik68, Marishulya, Meera, Murraya, Myra, naomy, Nasttya, NataliaVS, natkoroleva, Olesea, Olga, Olga Lucky, Olga-Nezabudka, OlgaMargo, olgas, orhideya, Oyster, polka, predator, Ptisa, Raina, rkfl, Rushana, Serafima, serenity, Shanti, sinica, Sofatanya, Solen, Sselega, stelina, Strekozaa, suprungal, Svet-Lana, svetiktol, Svetlaya, sweet lana, Taisant, talusch, Tantra, tati, tigercat, tirina, toledo, Twiksi, Usagi, Valeriya, VictoriaBorissova, Viole, vladanl, Whitе, xenta, zher, Zila, zolotse, Zvezdochka, Алладина, АнастасияЛук, Анеле, анелл, Анна Пo, Анюта, Вини, Витита, Гема, джга, Зина, КАтенок, Катеришка, Лана, Ланик, Леди Энн, Лимонник, МаняШка, Мусавара, надинн, Нина, Олеймаманазвала, Оленушка, Панна, Риночка, РУДА СОНЯ, Синап, Сладкоягода, Счастливая, Фарида, Фели, Хельга, Холодная, Штучка