Цитата:
Сообщение от Олена Сабадо
Попробуйте все шесть закончить. Возможно у вас ноги достаточно натренерованы и вам нужны большие нагрузки. Я читала что некоторые продвинутые товарищи начинают с третьей недели сразу.
|
Да, я первую неделю делала только самый первый раз, а потом начинала сразу с третьей. Только каждую неделю упр. делала по 2 календарные недели, что бы в итоге получилось 6 недель, как в книге. И начиная с 5 недели ноги заворачивала ноги пленкой. Можно, под пленкой использовать антицеллюлитный крем. Эффект всегда потрясающий. Все лето можно ходить красавицей
