ЯПОНСКИЙ СУПЕРЛИФТИНГ-МАССАЖ
Размещаю этот массаж потому, что сама очень его люблю и постоянно чередую с массажем Асахи.
Это массаж, но немного потренировавшись его несложно выполнять самостоятельно, в качестве самомассажа. Кожа должна быть смазана жирным кремом, чтобы руки скользили и не растягивали кожу. Это массаж глубокий, и его действие немного перекликается с массажем Асахи. Массажные движения проводятся медленно, и слегка надавливая по ходу движения, но, тем не менее, достаточно мягко. Меры предосторожности те же, что и в массаже Асахи.
Если массаж выполняется правильно и на обильно смазанную кожу, то кожа и ткани пружинят, но не растягиваются.
Примечание: Массаж выполняется одной рукой. Обратите внимание, что массажист во время движений придерживает голову модели. Во время самомассажа нужно точно так же фиксировать голову. Если массажные движения выполняются на правой стороне лица, то работает правая рука, а левой ладонью нужно фиксировать левую сторону лица, препятствуя сдвижению головы. Желательно массаж выполнять перед зеркалом, чтобы точно видеть направление и качество движений.
Упражнение 1.
Мягким надавливающим движением промассировать нижнюю и среднюю часть щек вдоль естественного натяжения мышц, двигаясь к уху и виску. На центре щек движение должно быть более легким, нежным, по боковым сторонам лица – можно усилить надавливание. Следите за своими ощущениями. Повторить 3 раза.