Белый сахар,белый рис,белый хлеб и т.д.-легкие углеводы,с одной стороны-быстрая энергия, при расщеплении не оставляющая продуктов распада.С другой-резкий скачок сахара в крови.Лишенные оболочки,содержащей все ценные микроэлементы,минералы,поп адая в организм,начиная с ротовой полости,вытягивают все вещества,которых были лишены-вот почему сладкое портит зубы,кожу и все прочее.
|