Я один раз отказалась от сахара и мучного - целый год не ела. Легко отказалась и не было тяги. Действительно, помолодела, кожа такая хорошая стала и вообще какая-то внутренняя лёгкость была.
А потом много переживаний было, и замоталась - перестала сама готовить, а стала хватать, что попало. Теперь через два года пытаюсь опять отказаться хоть от сахара, хоть от мучного, а лучше от всего - и никак!!! Вот почитала тут про морщины - ещё больше мотивации получила, буду опять пытаться.
|