Серафима, Мы, по-моему, друг-друга не внимательно читаем...
Как в древнем анекдоте "Вам шашечки или ехать?" Предполагаю, если тема Вас интересует, значит брыли в наличии. Но у меня сложилось впечатление, что Вы даже не пробуете что-то делать.Убедиться в том, что упражнение работает, можно просто протестировав его. Т.е.необходимо задействовать соответствующие мышцы. Но если страшно их трогать вообще, то Вы не будете напрягать свое лицо , имея в примере хоть 100 чужих фото "до" и "после".
