Сначала лупила себя деревянной лопаточкой,потом ,прочитав посты в другой теме,начала бить руками.Но это не всегда эффективно,лопаткой больнее и амплитуда для удара меньше.Снова почитала и пошла на кухню,забрала себе ещё одну лопатку.Теперь буду лупить в две руки
