Тань, мне он тоже сразу не понравился, и возникли мысли: а откуда у него инфа? а почему он сам такой щупленький и в очках, неужели сам по своим правилам не живёт? или они всё-таки не помогают стать здоровым? ну и т.д.
Но вот несмотря на всё это рекомендация завтракать в 7-8, обедать в 12-14 и вечером пить молоко для меня вообще идеально подошла. Вот когда пообедаю в 15-16 - ну не то и всё, прям ощущаю как желудку лениво работать.
|