Как освоить йогу в 76 лет. Нинель Блохина открывает секреты молодости и ломает стереотипы.
Этой удивительной женщине из белорусского города Гродно сейчас 76 лет. Она до сих пор преподает йогу в местном фитнес-клубе и вдохновляет тысячи женщин на занятия спортом и любовь к жизни.
Когда ей говорят, что невозможно остановить время и сохранить молодость, она отвечает — посмотрите на меня! Это не чудеса, а сила воли, желание и самодисциплина.
Нинель Блохина в 76 лет остаётся в отличной форме, сохраняет молодость ума и тела, занимается любимым делом и ведёт активный образ жизни.
Контроль над природной программой старения. Нинель Блохина
Перед вами уникальная запись с открытого занятия не просто преподавателя, а человека много лет посвятившего себя изучению и работы с собственным телом.
Здесь вы найдёте не только практическую часть с упражнениями и асанами, но также и большой теоретический блок дающий более глубокое понимание самого метода и внедрение его основных принципов в повседневную жизнь.