Triniti, спасибо
Цитата:
Сообщение от Рябина
Ну, в смысле занималась по ее видео. Очень серьезные тренировки получаются
|
и какие результаты?
Кстати сегодня я попробовала . Честно целых 12минут. Ууухх. СильнО! И это учитывая что я более менее натасканная чатурангой и верхней ланкой в йоге
Мне вот что поравилось: ощущение после. Сейчас у нас уже почти три часа дня, я занималась в 7 утра, а состояние хорошей физической формы не уходит! То есть такой супер заряд на весь день.