Цитата:
Сообщение от РУДА СОНЯ
 помогите новичку,пожалуйста! У меня выпуклые глаза и мешки под глазами,29 лет.Что посоветуете? И еще вопрос,что такое втягивание глаз,никак не могу найти это упражнение. |
РУДА СОНЯ, Shodashi описывала упражнение для подтягивания нижнего века - паровозики. Кратенько своими словами - прокладываем по области нижнего века вертикальные рельсы по внутреннему углу глаза, по центру нижнего века и по внешнему углу глаза, и начинаем запускать паровозики снизу вверх - с усилием, обратно - легкий откат. Я немного переиначила упражнение под себя - у меня кроме "гусиных лапок" тоже бывали мешки под глазами, особенно по утрам - я запускаю паровозики не все сразу, а по очереди - от внутреннего угла глаза к внешнему, представляя, что каждый паровозик по очереди выталкивает все лишнее к височной области
Такой вот упрощенный лимфодренаж.