ZOKU-ZOGAN (МАССАЖ АСАХИ ДЛЯ ЛИЦА–2) Юкуко Танака
Новая замечательная методика уважаемой госпожи Юкуко Танака является модификацией уже любимого нами массажа Асахи (Zogan), и, что особенно важно, сгруппирована ею в отдельные комплексы для разных возрастных категорий, от 20-летнего возраста до 60, и выше.
Все упражнения выполняются в умеренном, спокойном темпе. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже, чтобы избежать ее растяжения.
Комплекс 1. ОТ 20 ЛЕТ
Исходное положение сидя.
Работа производится сложенными в колечко большим и остальными пальцами, всей поверхностью:
Упражнение 1.
Повторить 3 раза.
В конце упражнения выполнить завершающее движение:
Упражнение 2.
Крупным планом:
Повторить 3 раза.
Затем выполнить завершающее движение, начиная от зоны висков и закончить на области ключиц: