Alexandr !
Очень интересно о наборе, ссылочка не открывается.
[Shodashi;]Лет, наверное, 8 назад, вычитала в какой-то журнальной вырезке (из серии проверенных ноу-хау читателей ) совет для экстренного избавления от жировых отложений на животе, талии (боков). С помощью ... скалки.
Помню, что надо было скалкой, нажимая, естественно, прокатывать живот вверх и вниз, как будто мы раскатыаем тесто. Обещали эффект - подготовки к пляжному сезону за 2 недели.[/quote]
Массаж бамбуковыми палочками делается не прокатыванием их, а "битьем", это не больно, движение одними кистями, палочки отскакивают от тела сами, но направление - именно по лимфотоку.
По животу вообще не бить, по бокам только.
Вообще - это сильный массаж, Когда мы тренировались, девочка модель долго "подвергалась ударам", а девочка- довольно "застойная", у нее начались проблемы с почками, лимфоток усилился, и венозный отток, нагрузка для нее большая - почки отреагировали.
Сейчас попытаюсь загрузить видео массажа
|