Гимнастика для суставов от Центра Кинезиотерапии УАПК
Видео группового занятия по гимнастике для суставов. Специалисты УАПК показывают обширный комплекс упражнений, которые помогут поддерживать суставы здоровыми.
ГИМНАСТИКА на все группы мышц
Выполняем комплекс упражнений высокой интенсивности на все группы мышц. Развиваем выносливость и гибкость.
Комплекс представляет педагог классической хореографии - Виталий Кузнецов.
Вам понадобится только коврик. Работайте в комфортном режиме и темпе.
Упражнение для здорового позвоночника
Простое и эффективное упражнение для спины, осанки и здорового позвоночника.
Центрирование тела - Упражнение от Михаила Савиных
Упражнение для центрирования тела (по системе осознанного движения Фельденкрайза).
Из Семинара "Висцеральная терапия органов грудной клетки и шеи" Михаила Савиных.
Центрирование тела - Упражнение от Михаила Савиных (часть 2)