Очищение "антицеллюлитное"
Рецепт получила от сестры, которой дал его косметолог. Сама продержалась только пять дней, поэтому эффект был средний. Подходит людям, которые не толстые, а как-будто опухшие из-за скопившейся в организме жидкости. Выводит лишнюю жидкость и помогает подтянуть тело.
1. Пить в сутки до 3 л жидкости - зеленый чай, отвар из трав, минеральная вода, свежевыжатые соки.
Исключить: кофе, черный чай, газировки и пакетированные соки.
Ежедневно выпивать 1 л отвара из трав.
Рецепт:
корень петрушки - 100 г
корень сельдерея - 50 г
корень хрена - 50 г
корень валерианы - 0,5 стакана
трава пустырника - 0,5 стакана
изюм - 1 стакан
плоды шиповника - 1 стакан
Залить 3 литрами воды, кипятить 10 минут, настоять 2 часа и процедить. Пить между приемами пищи 10 дней.
2. Утром натощак выпить стакан горячей воды с 1 ст.л. яблочного ускуса и 1 ст.л. меда, через 30 минут выпить стакан свежевыжатого сока, потом завтрак.
Кушать нужно каждые 3 часа свежие фрукты, овощи, 100 г творога, кефир не более 1 л в день. Последний прием пищи в 18.00.
3. Обязательно каждый вечер антицеллюлитный массаж. Я массажировала тело щеткой и делала массаж для тела Асахи. Лучше, если массаж будет делать специалист или другой человек.
4. После душа использовать для тела оливковое масло.
|