Замечаю, что когда занимаюсь силовыми тренировками на руки, грудь, спину, в общем, мышцы выше пояса — чуть-чуть подтягивается лицо (мне 36, и/но уже есть проблема "сползания", носогубок, брылей). Это, в общем, логично. Надо теперь заниматься на постоянной основе и посмотреть, что будет.
Также подтягивает хатха-йога. Но, кажется, от нее у меня болят ступни потом (плоскостопие). Надо тоже как-то приноровиться и посмотреть на результат в течение нескольких месяцев.
|