Я сегодня первый раз приложила лед, на обе точки. Очень странно, но никакого жжения или неудобства я не почувствовала. Лед продержала 35 минут. Кубики у меня большие 4 на 2.5 см. За 35 минут растаяли наполовину. Ожидала чего-то неприятного, но то ли у меня чувствительность в этих точках нулевая, то ли еще что то... Немного в недоумении. Если что, то холки и лишнего жира у меня нет)))
Tiina В книге С.Никитин не рекомендует использовать охлажденные камни, только лед.
Девочки, кому лень читать (сама такая, обычно руки чем-то заняты), то есть классная программа для чтения - Балаболка. Читает на разных языках, немного монотонно, но с этим приходится мириться. Я так много книг уже прослушала. Некоторые моменты смешат, например, сокращения "и т.д." читает как "и товарищ деревня"
.